Съёмки были организованы НП «Национальное фитнес-сообщество» с участием тренеров сети фитнес-клубов «С.С.С.Р.» — «Сети спортивных сооружений России».

Программа включает следующие занятия:

Активное долголетие — «Здоровая спина» занятие № 1

Активное долголетие — «Здоровая спина» занятие № 2

Активное долголетие — «Пилатес» № 1

Активное долголетие — «Пилатес» № 2

Активное долголетие — «Здоровые ноги» № 1

Активное долголетие — «Здоровые ноги» № 2

Активное долголетие — «Гибкость» № 1

Активное долголетие — «Гибкость» № 2

Активное долголетие — «Суставная гимнастика» № 1

Активное долголетие — «Суставная гимнастика» № 2

Данный комплекс упражнений разработан с целью создания для людей старшего возраста комфортных условий для самостоятельных занятий физической культурой и спортом и грамотного проведения подобных тренировок.

Материалы размещены на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт».

Пресс-служба министерства физической культуры и спорта Забайкальского края Кристина Марченко

Телефон для СМИ: 8-914-145-3270, e-mail: minsportzk@mail.ru